Лето - прекрасная пора, время долгожданных отпусков, солнца, моря… Но, к сожалению, перепады температуры, солнечные ванны, морская вода, пониженная влажность воздуха не лучшим образом влияют на нашу кожу: появляются преждевременные морщины и раздражения, повышается чувствительность кожи… Кожа обезвожена, теряет эластичность, появляются пигментные пятна и ожоги.
Поэтому необходимо очень бережно заботиться о коже. Уход в летнее время должен решать множество проблем – это и профилактика фотостарения, и борьба с гиперпигментацией, и увлажнение кожи, и ее защита.
Если говорить об уходе за кожей лица в летнее время, то здесь на первый план выходит защита, защита и еще раз защита. Если пренебрегать защитой от вредных УФ лучей, результат будет очень плачевным. Ведь не зря в косметологии проблема фотостарения кожи является сложным случаем, плохо поддающимся коррекции.
Помните: легче предупредить, чем потом лечить. И поскольку именно фотостарение сегодня во всем мире является основным повреждающим кожу фактором, использование средств защиты необходимо для сохранения молодости и здоровья кожи.
Как же подобрать защитный крем? Для каждого типа кожи нужна своя spf защита. Обладательницам светлой кожи подходят солнцезащитные средства с spf не менее 40, смуглым брюнеткам – spf 15-20, для зрелой кожи нужна минимальная spf защита 50.
ВАЖНО: солнцезащитный крем необходимо наносить минимум за 30 минут до выхода на солнце.
Обращайте внимание на наличие маркировки UVA или PA на выбранном солнцезащитном средстве. Наличие этих аббревиатур означает, что крем защищает и от UVA излучения, которое, как известно, более опасно для здоровья, чем UVB, от которого защищают средства с маркировкой spf. Сегодня, как правило, солнцезащитные средства защищают от обоих типов излучения, но все же всегда будьте начеку.
ВАЖНО: пользоваться средством, защищающим кожу от лучей типа А, нужно даже в пасмурную погоду, солнце в это время особенно коварно.
Не жалейте солнцезащитное средство. Количество имеет значение! Если вы нанесете слишком мало крема, то защита не будет полноценной. При этом не нужно впадать в другую крайность: толстый слой крема не будет защищать кожу дольше, чем адекватное количество того же крема. Обновлять защиту желательно каждые 2 часа.
Любите свою кожу и ухаживайте за ней, пусть солнце этим летом подарит вам только хорошее настроение, а не морщины!
